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Por qué todavía te duele la rodilla, o cualquier otra articulación, después de 3 meses de reposo?
Tu rodilla (o cualquier otra articulación) duele; ha estado doliendo durante meses. Al principio, intentaste superar el dolor, pero cada...
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Envejecer con Fortaleza: Ejercicios para prevenir caídas en personas mayores en Panamá
En Panamá, como en muchos otros países, estamos presenciando un aumento significativo en la población de personas mayores. Este fenómeno...
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Respiración y Estrés Psicológico: Explorando la Conexión Profunda
A lo largo de la historia, las culturas han reconocido el poder de la respiración para influir en la mente y el cuerpo. Desde las...
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Ejercicios para la ansiedad: Un camino hacia el bienestar mental en Panamá
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¡Dormir poco es inevitable!
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"Descubre cómo quemar calorías mientras disfrutas de tu serie favorita en Netflix"
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Últimamente en The Lab entran muchos nuevos miembros que practican Pàdle, Tennis y Golf, que son tres deportes diferentes, con un ritmo...
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